AIつかいこなし帳

この記事で解決すること 「ChatGPTって最近よく聞くけど、どうやって使うの？」 この記事では、アカウント登録から最初の質問をするまでを5分で解説します。 ChatGPTとは（15秒で理解） ChatGPTは、AIと文章で会話できるサービスです。質問すると、人間のように答えてくれます。 分からないことを聞ける 文章を書いてもらえる アイデアを一緒に考えてもらえる 無料で使えます。 ステップ1: アカウントを作る https://chat.openai.com にアクセス 「Sign up」をクリック メールアドレスを入力（Googleアカウントでもログインできます） パスワードを設定 メールに届いた確認リンクをクリック これで登録完了です。 ステップ2: 最初の質問をする ログインすると、画面の下にテキスト入力欄があります。ここに質問を打ち込んでEnterを押すだけです。 最初の質問は何でもOKです。たとえば： 今日の晩ごはんのメニューを3つ提案して 数秒で回答が返ってきます。 上手に質問するコツ ChatGPTは「質問の仕方」で回答の質が大きく変わります。 NG例（ざっくりすぎる） 料理教えて OK例（具体的） 冷蔵庫に鶏むね肉と玉ねぎがあります。 15分以内で作れる簡単なレシピを教えてください。 ポイントは： 状況を具体的に伝える 条件をつける（時間、人数、レベルなど） 「〜してください」と明確にお願いする 無料版と有料版の違い 無料版 Plus（月20ドル） 基本的な会話 ○ ○ 回答速度 普通 速い 最新モデル 制限あり 使い放題 画像生成 制限あり 使い放題 最初は無料版で十分です。使い込んで「もっと使いたい」と思ったら有料版を検討すればOK。 まとめと次のステップ ChatGPTは無料で使える 登録はメールアドレスだけでOK 質問は具体的にするほど良い回答が返ってくる 次は「ChatGPTに仕事を手伝ってもらう具体的な使い方」を紹介します。

この記事で解決すること ChatGPTを使い始めたけど、「何を聞けばいいか分からない」「うまく答えてくれない」という人向けに、コピペで使えるプロンプトを10個用意しました。 プロンプトとは、ChatGPTへの指示文のことです。 1. メールの下書き 以下の条件でビジネスメールの下書きを作ってください。 宛先: 取引先の担当者 目的: 打ち合わせの日程調整 候補日: 4月20日、4月22日、4月24日 トーン: 丁寧 2. 議事録の要約 以下の議事録を、箇条書きで要約してください。 決定事項、TODO、次回までの宿題を分けて整理してください。 （ここに議事録を貼り付ける） 3. 長い文章の要約 以下の文章を、中学生でも分かるように3行で要約してください。 （ここに文章を貼り付ける） 4. Excel関数を教えてもらう Excelで以下のことをしたいです。使うべき関数と具体的な書き方を教えてください。 やりたいこと: A列の売上データから、B列の部署が「営業部」のものだけ合計したい 5. 英語メールの翻訳＋返信 以下の英語メールを日本語に翻訳してください。 その後、「了解しました。来週中に対応します」という内容の英語の返信文も作ってください。 （ここに英語メールを貼り付ける） 6. プレゼン資料の構成案 以下のテーマでプレゼン資料の構成案を作ってください。 スライド10枚程度で、各スライドのタイトルと要点を箇条書きで。 テーマ: 新商品の社内提案 対象: 部長クラスの意思決定者 時間: 15分 7. 文章の校正 以下の文章を校正してください。 誤字脱字、文法の間違い、読みにくい表現を修正して、修正箇所を教えてください。 （ここに文章を貼り付ける） 8. アイデア出し 以下の条件でアイデアを10個出してください。 実現可能性は気にせず、自由に発想してください。 テーマ: 社内コミュニケーションを活性化する施策 制約: 予算は月5万円以内 9. 比較表の作成 以下の項目を比較する表を作ってください。 比較対象: Zoom、Google Meet、Microsoft Teams 比較項目: 無料プランの制限時間、最大参加人数、録画機能、画面共有、料金 10. 断りメールの作成 以下の状況で、角が立たない断りメールを作ってください。 状況: 取引先からの飲み会の誘いを断りたい 理由: スケジュールが合わない（本当の理由は言いたくない） トーン: 丁寧だけど堅すぎない 使い方のコツ 「（ここに〜を貼り付ける）」の部分に実際のテキストを入れる 条件を変えれば自分の状況に合わせられる 回答がイマイチなら「もう少しカジュアルに」「もっと短く」と追加で指示する まとめ プロンプトは「具体的な状況 + やってほしいこと + 条件」の3つを入れると、良い回答が返ってきます。まずはこの10個をコピペして試してみてください。

この記事で解決すること 「AIで画像を作れるらしいけど、どのサービスを使えばいいの？」 無料で使えるAI画像生成サービスを5つ、特徴と一緒に紹介します。 1. ChatGPT（DALL-E） ChatGPTの中で画像生成ができます。 猫がパソコンで仕事をしているイラストを描いて と打つだけで画像が生成されます。 無料プランでも使える（回数制限あり） 日本語で指示できる 会話の流れで「もう少し明るく」など修正指示も可能 すでにChatGPTを使っているなら、一番手軽です。 2. Microsoft Copilot（旧Bing Image Creator） https://copilot.microsoft.com にアクセスして、画像生成を依頼できます。 Microsoftアカウントがあれば無料 DALL-E 3ベースで高品質 日本語対応 Microsoftアカウントは、Windowsを使っている人ならすでに持っている場合が多いです。 3. Canva（AI画像生成機能） デザインツールのCanvaにもAI画像生成機能があります。 https://www.canva.com で無料アカウントを作成 「マジック生成」機能で画像を作れる 生成した画像をそのままデザインに使える ブログのアイキャッチ画像やSNS投稿用の画像を作るのに便利です。 4. Leonardo.ai https://leonardo.ai はクリエイター向けのAI画像生成サービスです。 無料プランで1日150トークン（数十枚程度） スタイルの選択肢が豊富 画像の品質が高い 少し操作が複雑ですが、こだわりたい人向け。 5. Stable Diffusion（Google Colabで無料実行） 自分でAIモデルを動かして画像を生成する方法です。 完全無料（Googleアカウントがあれば使える） カスタマイズの自由度が最も高い 技術的な知識が少し必要 初心者にはハードルが高いですが、「AIの仕組みを理解したい」人にはおすすめです。 比較表 サービス 手軽さ 品質 日本語 無料枠 ChatGPT ◎ ○ ◎ 回数制限あり Microsoft Copilot ◎ ◎ ◎ 十分 Canva ◎ ○ ◎ 十分 Leonardo.ai ○ ◎ △ 1日150トークン Stable Diffusion △ ◎ △ 無制限 まとめ 迷ったらまずChatGPTかMicrosoft Copilotで試してみてください。どちらも日本語で指示するだけで画像が作れます。

この記事で解決すること 「Excelの関数が分からない」「マクロって何？」 そんなとき、ChatGPTに聞けば数秒で答えが返ってきます。ググるより速いです。 基本の聞き方 関数を教えてもらう Excelで、A列の数値が100以上のセルだけを合計したいです。 使うべき関数と、具体的な数式を教えてください。 ChatGPTの回答例： SUMIF関数を使います。 =SUMIF(A:A,">=100") やりたいことを日本語で伝える 関数名を知らなくても大丈夫です。やりたいことをそのまま伝えてください。 Excelで、名前の列に「田中」が含まれる行だけを 別のシートにコピーしたいです。手動でやる方法と、 自動でやる方法の両方を教えてください。 実践例 例1: VLOOKUP が分からない ExcelのVLOOKUP関数の使い方を、具体例付きで教えてください。 商品コードから商品名を検索したいです。 例2: IF関数のネスト Excelで、点数に応じてA〜Dの評価をつけたいです。 90点以上: A 70点以上: B 50点以上: C それ以下: D IF関数で書く方法を教えてください。 例3: マクロの作成 Excelで以下の作業を自動化するマクロを作ってください。 1. A列の空白セルがある行を削除する 2. B列の日付を新しい順に並べ替える 3. 結果を新しいシートにコピーする VBAのコードと、マクロの実行方法も教えてください。 マクロ（VBA）は、Excelの操作を自動化するプログラムです。ChatGPTにコードを書いてもらえば、プログラミングの知識がなくても使えます。 コツ データの構造を伝える（「A列に名前、B列に売上、C列に日付が入っています」） 期待する結果を伝える（「〜という表を作りたい」） エラーが出たらエラーメッセージをそのまま貼る 注意点 会社の機密データをそのままChatGPTに貼り付けるのは避けてください 個人名や金額などは「田中→Aさん」「100万円→XXX円」のように置き換えてから質問しましょう ChatGPTの回答は必ず自分で動作確認してから使ってください まとめ Excelの関数やマクロはChatGPTに聞くのが最速 関数名を知らなくても、やりたいことを日本語で伝えればOK 機密データは置き換えてから質問する

この記事で解決すること 「ChatGPTがあればもうGoogle検索いらないの？」 結論から言うと、両方使い分けるのが正解です。それぞれ得意なことが違います。 使い分け早見表 やりたいこと Google ChatGPT おすすめ 最新ニュースを知りたい ◎ △ Google 公式サイトにアクセスしたい ◎ × Google 概念や仕組みを理解したい ○ ◎ ChatGPT 文章を書いてほしい × ◎ ChatGPT 比較・検討したい ○ ◎ ChatGPT エラーメッセージを調べたい ◎ ◎ どちらでも 料理のレシピを知りたい ◎ ◎ どちらでも 計算や変換をしたい ○ ◎ ChatGPT Googleが得意なこと 最新情報 ChatGPTの知識には時期的な限界があります。今日のニュースや最新の価格情報はGoogleで検索した方が確実です。 公式情報へのアクセス 「〇〇の公式サイト」「〇〇の申し込みページ」など、特定のWebページにたどり着きたいときはGoogleが確実です。 口コミ・レビュー 実際のユーザーの声を知りたいときは、Googleで検索してレビューサイトや掲示板を見る方が生の情報が得られます。 ChatGPTが得意なこと 説明・解説 「〇〇って何？」「〇〇の仕組みを教えて」という質問は、ChatGPTの方が分かりやすく答えてくれます。Googleだと複数のサイトを読み比べる必要がありますが、ChatGPTは1回で要点をまとめてくれます。 文章作成 メール、レポート、企画書など、文章を作る作業はChatGPTの独壇場です。Googleで「メール 書き方 テンプレート」と検索するより、ChatGPTに直接書いてもらう方が速いです。 壁打ち・相談 「こういう状況なんだけど、どうすればいい？」という相談は、ChatGPTが得意です。対話形式で深掘りしてくれるので、自分の考えを整理するのにも使えます。 カスタマイズされた回答 Googleの検索結果は万人向けですが、ChatGPTは「自分の状況」に合わせた回答をくれます。 私は30代の会社員で、プログラミング未経験です。 週末だけ使える時間で、3ヶ月後にWebサイトを作れるようになりたいです。 学習プランを作ってください。 こういう個別の相談は、Googleでは答えが見つかりにくいです。 両方使うのが最強 おすすめの使い方： まずChatGPTに聞いて概要を理解する 具体的な情報（価格、最新版、公式ページ）はGoogleで確認する 分からないことがあればChatGPTに追加で質問する まとめ Google = 最新情報、公式情報、口コミ ChatGPT = 説明、文章作成、相談、カスタマイズされた回答 両方使い分けるのが一番効率的